参与的好处

  • 培养更深层次的生活目标和意义感
  • 增强与自然和自我的和谐
  • 增强网络以缓冲不良生活事件
  • 尽量减少抑郁的风险,减少压力
  • 改善健康状况
  • 提高思考、学习和判断能力

恢复健康

福利资金

我们努力支持学生组织和校园部门,希望举办与终身活动和福祉相关的活动. 完成此表格,将考虑为您的活动提供福利资金. 校园娱乐的使命是连接, 教育和激励人们终身活动和健康. 我们的领导团队将审查与我们的目标一致的所有资金请求, 影响, 以及资金的可用性. 请求应至少在活动或倡议前三周提交.

幸福的六个维度

幸福是一种包含几个维度的人文主义生活方式. 达到最佳水平的幸福是一个持续的个人旅程. 健康的概念是整体的, 这意味着一个领域不能被忽视,而另一个领域得到了满足.

1. 物理

保持身体健康

身体健康包括关注你身体的需求. 这包括定期看医生, 每晚保证充足的睡眠, 饮食均衡, 保持肌肤水润, 多做运动.

学生在TAMUc自行车道上骑自行车.
学生们在自助餐厅吃午饭.

2. 社会

与他人的健康互动

社会幸福感强调人际关系的重要性. 与他人分享生活经历可以让你交换支持,培养友谊和归属感. 那些善于社交的人会建立基于相互依赖而不是相互依赖的关系. 这些健康的关系包括相互信任和尊重.

3. 精神上的

个人信仰意识

精神健康是关于探索和发现生活的意义和目的. Each person’s understanding of spirituality can be religious or secular; spiritually balanced people have an appreciation for the depth of life and a thorough understanding of themselves. 探索 精神和宗教学生组织.

学生们围着桌子谈话.
学生园艺.

4. 环境

对你周围的环境负责,认识到与自然的相互依存

环境健康包括更多地了解我们的物理环境以及我们在保持环境健康方面的作用, 安全可持续.

5. 情感

培养对自己感受的意识和接受

情绪健康包括认识到, 管理, 恰当地表达各种各样的感受, 包括幸福, 快乐, 恐惧, 愤怒和悲伤.

咨询师与病人谈话.
年轻的商人坐在电脑前用手机聊天.

6. 职业

体验个人成就和满足感

职业幸福通过选择合适的休闲活动和职业追求来丰富你的生活. 职业满意的人会选择与他们的信念一致的职业, 目标, 生活方式, 和价值观. 一个人必须对承诺有一个理解, 在他或她想要的职业中取得成功所需要的准备和纪律.

校园康乐健康评估

2020年春季,我们对学生的健康状况进行了调查.

我们发现:

  • 59%的学生每晚至少睡7个小时
  • 65%的学生每天吃水果或蔬菜
  • 74%的学生有老师或工作人员,他们可以谈论他们的目标
  • 80%的学生认为有教职员工帮助他们找到归属感.
  • 55%的学生每周至少进行五次30分钟的适度体育锻炼.

我们想帮助你实现你的幸福目标! 请随时与我们联系,让我们知道我们可以如何帮助.

这项研究是在维克森林大学健康合作组织的帮助下进行的.

我们关心你的幸福

开始你的积极之旅!

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  • 商务,德克萨斯州75428

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